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    대한민국 신경외과 전문의가 바라본 허리디스크(요추 추간판탈출증)_Herniation of intervertebral disk

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    허리디스크운동 딱 5가지만 실행해도 관리할 수 있다 (요추 추간판탈출증, lumbar herniated intervertebral disc)

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    거북목 일자목, 경추 변형을 이겨내는 방법 [Turtle neck syndrome, forward head posture]

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    늘어나는 목허리디스크 질환, 이를 치료하는 신경차단술(신경치료술)에 대한 이야기 [NERVE BLOCK]

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    턱만 당긴다고 일자목(거북목), 목디스크 해결 안됩니다. 턱은 이렇게 당기세요. (Bonus: 베개사용방법)

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    허리디스크 (lumbar herniated intervertebral disc) 때문에 다리저림, 엉덩이, 발가락까지 저릴수가 있을까?

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    만성, 급성 스포츠 손상(측부인대파열, 전방십자인대파열, 어깨충돌증후군, 골프엘보, 테니스엘보), 활동이 많아지는 계절 특히 주의바랍니다.

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    목허리가 아플때 경험하는 신경치료술(신경차단술:  Nerve block), 어떤치료일까?

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    거북목이 되고서야 알게된 진실, 목디스크를 말한다 (Feat. 의사도 아픕니다) :  cervical herniated nucleus pulpususdisc

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